Yoga & Basenfasten mit Wildkräutern im Allgäu 14.04. - 19.04.2024

Du möchtest Deinen Körper reinigen und stärken, Dich entspannen, wieder spüren und einfach in deiner Haut wohlfühlen? Dann bist Du hier richtig!

Entgiften, Entschlacken, Auftanken

Wenn die ersten Gänseblümchen ihre Köpfe rausstrecken, der frische Tau langsam von den Wiesen zieht und die Natur ihre volle Kraft in Kraut und Baum nach oben schickt, dann ist auch für uns die Zeit, in unsere Kraft zu kommen.

Es ist Frühling: Zeit für Reinigung und neues Wachstum.

In diesem Basenfasten Kurs zeigen wir dir, wie du mit Wildkräutern, basischer Ernährung und Yoga einen gesunden und ausgeglichenen Lebensstil pflegen kannst. In diesen 5 Tagen setzen wir den Grundstein für Deine Frühjahrskur, dein Körper darf entgiften, dein Geist entspannen und Du bekommst neue Inspiration und Werkzeuge zur Integration einer gesunden Lebensweise für Deinen Alltag. 

Inhalt:

  • Frühjahrskur zum Reinigen und Entschlacken mit Wildkräutersmoothies und geschmackvollen Wildkräutergerichten auf  basischer Grundlage
  • einen Kochkurs aus der basischen und Wildkräuterküche
  • Wild- & Heilkräuter-Wissen aus alter Tradition und Moderne: vom Löwenzahn über den Spitzwegerich bis zum  Wiesenschaumkraut lernst Du Wildkräuter kennen und anwenden
  • Heil- und Wildkräuterwissen für die Hausapotheke in Theorie und Praxis
  • intensives Yoga, Pranayama, Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene
  • Auftanken und Inspiration sammeln in der reichen Natur im Allgäu
  • Körperwissen schulen und erweitern
  • Entgiften und Loslassen mit individuellen Massagen (zusätzlich buchbar bei Jeannine)
  • Zeit und Raum für Dich
  • liebevolle Betreuung und Begleitung
Basenfasten mit Wildkräutern
Basenfasten Kurse
Basenfasten Smoothie

Seminargebühr 480,- € zzgl 150,- € für biologische Vollverpflegung gemäß der Entschlackungskur. Wir werden gemeinsam verschiedene Wildkräutergerichte (vegetarisch und vegan) kochen, so dass Du ganz unmittelbar den Umgang mit den Wildkräutern lernst.

Seminarleitung:
Annja Dubau, Yogalehrerin, Wander- und Wildkräuterführerin: www.anamaste.de

Jeannine Dubau, Heilpraktikerin, Yogalehrerin und Heilpflanzenkundige

 

Das Seminar beginnt am Sonntagnachmittag um 16:30 Uhr mit einer Kennenlern- und Ankommensrunde und endet am Freitag nach dem gemeinsamen Frühstück gegen 9:30 Uhr.

Unterkunft

 Das Berghüs Schratt, ist ein zertifiziertes Biohotel mit ländlichem Charme, familiärer Atmosphäre und viel Herz. Es liegt abseits des Trubels auf ca. 900 m Höhe in zentraler Lage im Naturpark Nagelfluhkette und ist somit genialer Ausgangspunkt für unsere Wanderungen. Du wohnst in hellen und freundlichen EZ und DZ mit Dusche/Bad, WC, Telefon, TV und wenn gewünscht WLAN.

 

Die Unterbringung versteht sich inkl.

  • 5 Übernachtungen
  • Sauna (Infrarot und finnisch)

 zum Preis von:

EZ ohne Balkon: 65 €

EZ mit Balkon: 79 €

pro Person und Tag im DZ Standard mit Balkon: 70,- €

pro Person und Tag im großen DZ mit Balkon: 79,- €

 
inkl. der Oberstaufen Plus Gästekarte, mit der wir kostenlos Bus und Bergbahnen nutzen können.

zzgl. 3,50 Gästetaxe/Tag.

 

Die Kosten für Unterkunft werden direkt vor Ort bezahlt und verstehen sich pro Person und Nacht.  

Anmeldung

Du hast Interesse und möchtest Dich anmelden?  Das Anmeldeformular findest du hier.

Bitte ausfüllen und per E-mail zusenden an anamaste@posteo.de

Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.